Rage Yoga, ecco lo yoga per sfogare la rabbia

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Cos’è e dove si pratica il Rage Yoga

Se anche tu pensavi che lo Yoga fosse pace, calma e meditazione dovrai ricrederti.

Silenzio, pace. Respira. Una campana tibetana. Espira. Ohmmmmm. Ti senti già meglio? No?
Proviamo ancora. Un bel respiro profondo. Cosa fai? Su, un bel respiro profondo. E poi espiriamo insieme. Pfff. Ancora una volta. Meglio?

Se quasi ma non proprio magari il Rage Yoga è quello che serve anche a te. Basta meditazione, basta respiri e soprattutto basta campane tibetane. Lo Yoga della Rabbia, così si dovrebbe tradurre Rage Yoga, è una variante alternativa dello Yoga.

In cosa consiste il Rage Yoga

Non servono nemmeno più i materassini. Per praticare Rage Yoga servono tanta rabbia, voglia di sfogarsi e gridare, alcol e creatività per inventarti gli insulti e le bestemmie più colorite. Esatto, durante una seduta di Rage Yoga non si sta un cazzo calmi. Anzi. Si beve, ci si scatena e si gridano al vento insulti e bestemmie. Ce la si può anche prendere con i compagni yogini. Vuoi insultare il ragazzo al tuo fianco che secondo te ha delle scarpe di merda? Non solo puoi, ma dovresti.

Un mix tra tradizione e innovazione

Sì, il Rage Yoga combina le pose tradizionali con una bella birra ghiacciata, magari un rutto e qualche bestemmia. Non è uno yoga educato, ne politically correct. È per chi vuole sfogarsi e non ha troppi peli sulla lingua. Chissà se si può davvero chiamare “yoga”.

Per praticare Rage Yoga servono tanta rabbia, voglia di sfogarsi e gridare, alcol e creatività!

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Chi ha inventato il Rage Yoga

Una giovane fanciulla di Calgary, Canada. Si chiama Lindsay Istace, ha i capelli rossi e fa la contorsionista. Lindsay ha la faccia di quella a cui non frega un cazzo di niente dei patemi d’animo di noialtri. Ecco la pagina della sua campagna Kickstarter del 2016, nella quale ha raccolto quasi 8000 dollari al grido di Zen as Fuck!
Sul sito ufficiale del Rage Yoga dichiara: siamo tutto incazzati neri per qualcosa. È arrivato il momento di buttare fuori tutta questa rabbia maledetta! A me tutta sta cultura del volemose bene, stiamo calmi, meditiamo mi aveva rotto il cazzo.
E niente, Lindsay ha scommesso di non essere sola e in effetti sembra che ora la seguano in parecchi.

Siamo tutto incazzati neri per qualcosa. È arrivato il momento di buttare fuori tutta questa rabbia maledetta!

Dove praticare Rage Yoga

Per il momento ci sono solo 3 location con istruttori certificati per Rage Yoga e sono tutte negli Stati Uniti e in Canada: Calgary, Edmonton e Houston. In Italia non sembrano ancora esserci maestri specializzati ma potrebbero arrivare da un momento all’altro. Nel frattempo qui puoi dare un’occhiata a tutti gli istruttori di Yoga che lavorano con TrainUp.

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