Allenamento funzionale dove si lavorano non singoli muscoli ma intere catene muscolari ci etiche o cinematiche.
Azione e funzione muscolare
Benefici:
Tonificazione
Postura
Esplosivita
Mobilita articolare
Forza
Resistenza
Coordinazione motoria
Equilibrio
Dimagrento
Divertimento
Obiettivo è rieducare gli schemi motori persi nel tempo migliorando non solo la performance sportiva ma soprattutto migliorare la vita quotidiana di ognuno.

Mente sana corpo sano

Dai 13 ai 90

L'attività costa 5€