E' un'antica arte marziale indiana che comprende tecniche di respirazione e tecniche dinamiche di Kundalini Yoga e sequenze di calci.Dona flessibilità e forza alla mente e al corpo e risveglia l'energia vitale, rimettendola in circolo. Praticata la mattina permette di iniziare la giornata ricaricati e concentrati.

Per chi vuole dedicarsi un tempo di pratica personale. Non è richiesta esperienza pregressa. È un training medio-intenso.

L'attività costa 5€