ZUMBA Fitnessfitness

Sudare non è mai stato così divertente!
Un'ora di musica e ballo dalle coreografie facili con movimenti fitness sapientemente mixati a passi latini, hip hop e reggaeton... La combinazione MAGICA che rende Zumba il fenomeno mondiale più entusiasmante degli ultimi anni!!

La variazione continua della frequenza cardiaca permette di bruciare più calorie di un allenamento a frequenza cardiaca costante: meno massa grassa, più tono muscolare e meno stress.
Non importa se non sai ballare, lasciati andare e… LET YOUR BODY MOVE!

Per chi è

Per tutti coloro che amano ballare e divertirsi, a tutte le età.
Sconsigliata a persone con patologie che interessano articolazioni (come caviglie, ginocchia e anche), schiena e apparato muscolo-scheletrico in generale (e.g. artrosi, osteoporosi, patologie della colonna). Durante l’attività si salta parecchio.

Info aggiuntive

Lezione svolta completamente indoor, all’interno della Sala Lattes al secondo piano del BasicVillage, oppure outdoor nelle giornate primaverili ed estive, al sesto piano del parcheggio del Basic VIllage.

Consigliate scarpe ben ammortizzate, acqua e asciugamanino per il sudore.

Prezzo

L'allenamento costa 5€

Training Verificato

Iscriviti al Training

PRENOTA E PAGA

Statistiche

  • Partecipanti 17
  • Età media 38
  • % Donne100%
  • % Uomini0%

Inizio/Fine Allenamento

  • Inizio 19:30 16/04/2018
  • Fine 20:30 16/04/2018